Todo mundo quer ter um bom crescimento dos fios, além de manter os cabelos fortes e saudáveis. Mas, para isso, é fundamental que o couro cabeludo seja bem cuidado!
Ele é uma extensão da pele do rosto, sendo super importante seguir uma rotina de cuidados, proporcionando uma condição saudável em toda sua estrutura, evitando assim o surgimento de doenças e outros problemas.
No couro cabeludo estão presentes os folículos pilosos, que são estruturas ligadas à corrente sanguínea, onde acontece a reprodução celular (Mitose) que dá origem a todos os fios de cabelo. Além de todo esse sistema folicular, nessa região também estão as glândulas sebáceas e sudoríparas que, juntas, produzem respectivamente o sebo e o suor, formando o manto hidrolipídico, responsável pela proteção natural do couro cabeludo e dos fios.
Por esta razão, a higienização adequada dos fios e principalmente do couro cabeludo é tão importante, evitando o acúmulo de resíduos e mantendo a abertura dos folículos desobstruída e com maior oxigenação. Isso contribui para um melhor crescimento, ajudando a evitar o afinamento dos fios, e consequentemente, a queda.
Lembrando que um couro cabeludo mal higienizado, com excesso de oleosidade e de células mortas, se torna um ambiente favorável à proliferação de fungos e bactérias, causando mau cheiro, irritação, coceira e até dermatite seborreica (caspa), provocada pela ação do fungo Malassezia Globosa.
Agora, vamos fazer um checklist de como tomar esses cuidados com o couro cabeludo? Abaixo, você vai conferir algumas ações específicas que são essenciais para manter seu couro cabeludo mais saudável! Olha só:
Não lave os cabelos com água muito quente
O calor excessivo na água do banho retira de forma intensa o manto hidrolipídico, o que acaba por estimular o aumento da produção das glândulas sebáceas e causa a oleosidade do couro cabeludo. O ideal é lavar os cabelos com água fria ou morna.
Evite o uso excessivo de secador ou chapinha próximo à região do couro cabeludo
O calor excessivo, além de causar ressecamento e sensibilidade, também contribui para o aumento da oleosidade.
Faça a higienização correta
Use shampoos específicos para cuidados com o couro cabeludo, mantendo uma frequência de acordo com a sua necessidade. Um couro cabeludo oleoso deve ser lavado diariamente ou a cada dois dias, já os mais secos podem ser lavados de forma mais esparsa.
Faça massagens estimulantes
O uso de tônicos ou loções capilares à noite associado a uma massagem local ajuda a aumentar a irrigação sanguínea nos folículos, estimulando o crescimento e diminuindo a queda.
Evite a exposição excessiva aos raios UV
Quando se expuser ao sol, por longos períodos de tempo, faça uso de chapéus ou bonés para evitar queimaduras e agressões ao couro cabeludo.
Não aplique condicionadores, máscaras ou leave ins diretamente no couro cabeludo
Esses produtos devem ser aplicados somente nos fios e enxaguados com água em abundância, para evitar acúmulo de resíduos na raiz dos cabelos.
Não durma ou prenda os cabelos molhados
Se o couro cabeludo permanece úmido por um longo tempo, isso favorece a proliferação de fungos, acarretando doenças como a caspa.
A crença de que para um cabelo ser bonito, ele precisaria ser liso, brilhante e alinhado já não existe mais. Isso era determinado em cima de um preconceito estrutural com a diversidade de formas e texturas diversas de cabelos.
Hoje, vivemos uma libertação de padrões (que ainda há muito a percorrer) mas que já é um começo de um momento muito importante. Tecnicamente, ter um cabelo saudável não está relacionado ao fato dele ser liso ou não, mas sim às características físicas que os fios apresentam, como: elasticidade, ausência de frizz, desembaraço, ausência de queda e quebra.
Um cabelo saudável é um cabelo em equilíbrio de diversos fatores, entre eles a oleosidade, ressecamento, equilíbrio do nascimento e crescimento de fios. Para que tudo esteja em homeostase, precisamos de três componentes importantes: saúde interna, quantidade de nutrientes e saúde em geral, assim como bons hábitos, incluindo a escolha de produtos adequados às necessidades dos fios e do couro cabeludo.
Lembre-se: para ter um cabelo bonito, é preciso ter um couro cabeludo saudável!
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