A busca pelo corpo perfeito é algo que se inicia cedo na vida das pessoas. Infelizmente, estar fora dos “padrões” impostos pela sociedade ainda é motivo de julgamentos, críticas e até mesmo o bullying, logo na infância e na adolescência.
Crescemos ouvindo que para ter o corpo perfeito é preciso ser magro, definido e não ter sequer uma dobrinha pelo corpo. Mas, em que momento isso foi tido como verdade?
Cada pessoa é única, com genética e estilo de vida diferentes. É muito fácil olhar e julgar alguém pelo seu físico, dizendo que é só fazer dieta ou ir à academia, quando a realidade dela pode ser completamente outra.
É claro que é preciso cuidar da saúde, mas não visando a estética e o que você acha que PRECISA ser, e sim olhando para o seu corpo com cuidado, tratando ele da forma como você merece e se atentando a cada detalhe, do jeito como você QUER ser. O corpo é seu e a propriedade de falar sobre ele é exclusivamente sua.
O corpo estereotipado está tão ultrapassado!
Sério, quem ainda acredita que o corpo estereotipado existe? Isso é apenas a criação de uma sociedade que quer que você seja algo inalcançável.
Eu sei que você vê modelos desfilando pelas passarelas, atrizes brilhando na TV e hoje em dia até mesmo blogueiras realizando milhares de procedimentos nas redes sociais. Mas, isso tudo não passa de enganação.
Elas trabalham com a imagem e precisam mostrar que estão em “forma” para agradarem as marcas que exigem isso delas. Mas, isso não deve ter caráter de influência sobre as outras pessoas. Como disse antes, a realidade e o perfil de cada um é diferente, isso é o que torna cada ser humano único.
Pois bem, sabe o que é ter um estereótipo? É se encontrar naquilo que te representa e ser feliz da forma como você é!
Aí, que delícia o verão…🎶 Não tenha vergonha de colocar seu corpo pra jogo!
Verão é sinônimo de alegria e diversão, e isso é válido para todos. A galera se reuniu para curtir uma piscina e você não quer por sua roupa de banho por vergonha do seu corpo? Deixa disso! Não vale a pena deixar de se divertir, por medo ou insegurança.
A família planejou uma viagem à praia e você não quer ir pois não se sente à vontade? É hora de começar a se olhar com mais carinho e praticar a autoaceitação.
Os corpos são nossos próprios templos, mas ao mesmo tempo, podem ser tão artificiais. Qual a importância que você quer dar à estética e até que ponto isso deve ultrapassar momentos especiais? Eu te digo: em nenhum ponto!
Você quer ter o corpo do verão? Vou te contar um segredo: basta ter um corpo!
Siga essas dicas e se sinta bem com o SEU corpo!
Observe as coisas que você está dizendo para si mesmo
Se elas estiverem carregadas de mensagens negativas, procure reformular os pensamentos.
Encontre pontos que você gosta no seu corpo
Mesmo que pareçam pequenos detalhes. O que importa é reconhecê-los e dar mais atenção a esses aspectos!
Pratique gratidão pelo seu corpo
Desenvolva uma constante consciência sobre as realizações que ele te proporciona no dia a dia.
Busque referências visuais menos estereotipadas
Como disse, na televisão, filmes e redes sociais, há um montão de imagens filtradas, maquiadas e editadas. Quando elas são tudo o que consumimos, ficamos presos à expectativa de atender ao mesmo padrão “zero defeitos”. Porém, nesses mesmos veículos, é possível encontrar diversidade de corpos, estilos, cabelos, pele, raças, idades…Que tal, então, procurar por essas referências e se permitir novos parâmetros ao pensar na sua identidade?
A fourlab. está aqui para te dizer que você é incrível da sua forma, e que seu corpo tem muito o que aproveitar e viver neste verão. Faça tudo o que você tiver vontade e se divirta muito!