A busca por “corpo perfeito” sempre esteve presente na sociedade — mas o que estamos vendo agora é uma mudança de paradigma: o ideal estético não é mais somente “magreza extrema” ou “volume muscular exagerado”, mas sim corpo funcional — forte, móvel, resistente, com estética natural que transmite “eu me mexo, eu vivo, eu performo”. … Ler mais
Performance que se reflete na estética Quando o assunto é corpo, o verão sempre ganha destaque, mas a verdade é que o corpo que inspira de verdade não tem estação. Ele é resultado de um processo contínuo de performance, recuperação e equilíbrio.A estética funcional propõe uma mudança de olhar: mais do que buscar um físico … Ler mais
Outro cuidado importantíssimo com o seu corpo no verão é a pele. Extremamente exposta a fatores, como o sol e fortes ondas de calor, seguir algumas recomendações e contar com produtos específicos é essencial! Hidratação As temperaturas mais quentes exigem hidratação redobrada, por dentro e por fora. Portanto, aumente a ingestão de líquidos no verão … Ler mais
Verão é época de churrasco na piscina, pé na areia, happy hour com os colegas de trabalho, entre diversas outras situações que levam ao excesso de bebidas alcoólicas. Afinal, motivos não faltam para se divertir e beber com os amigos. Porém, o ritmo intenso de consumo de bebidas alcoólicas pode trazer consequências. Tá aí a … Ler mais
Depois de deixar os estereótipos de lado e aceitar seu corpo como ele é, com muito carinho e gratidão, é preciso também cuidar dele! Afinal, para aguentar a energia vibrante do verão, é preciso manter a atenção redobrada, tratando da melhor forma aquele que vai te guiar por momentos incríveis que a estação proporciona. E … Ler mais
A busca pelo corpo perfeito é algo que se inicia cedo na vida das pessoas. Infelizmente, estar fora dos “padrões” impostos pela sociedade ainda é motivo de julgamentos, críticas e até mesmo o bullying, logo na infância e na adolescência. Crescemos ouvindo que para ter o corpo perfeito é preciso ser magro, definido e não … Ler mais