Bem-estar coletivo: por que cuidar de si também é cuidar do entorno
Entenda como saúde individual, escolhas conscientes e responsabilidade coletiva se conectam na construção do bem-estar.
Saúde e bem-estar
Manipulados para pets: saúde para toda a família
Quando falamos em cuidado com a saúde, é impossível deixar os pets de fora.Eles estão presentes em cada rotina, em cada momento de descanso e alegria e, para muitas pessoas, já são parte essencial da família. Pensando nisso, a fourlab. amplia seu olhar para além do cuidado humano e leva a mesma confiança, ciência e tratamento … Ler mais
Estética funcional: o corpo que você busca vai muito além do verão
Performance que se reflete na estética Quando o assunto é corpo, o verão sempre ganha destaque, mas a verdade é que o corpo que inspira de verdade não tem estação. Ele é resultado de um processo contínuo de performance, recuperação e equilíbrio.A estética funcional propõe uma mudança de olhar: mais do que buscar um físico … Ler mais
Alimentação equilibrada e qualidade de vida
Alimentação: escolhas diárias que transformam a saúde O que comemos impacta diretamente nossa energia, nossa disposição e até nosso humor. Mais do que manter um padrão estético, a alimentação equilibrada é um dos principais fatores para garantir saúde e qualidade de vida. O equilíbrio como base Uma boa alimentação não significa seguir regras rígidas, mas … Ler mais
O fenômeno cara de caneta: como perder peso preservando a saúde e a massa magra
O que significa “cara de caneta”? O termo “cara de caneta” descreve um efeito comum em pessoas que passam por emagrecimento muito rápido, geralmente associado ao uso das chamadas canetas de emagrecimento. Nesses casos, junto da gordura, há também uma perda expressiva de massa magra, o que gera um aspecto facial abatido, de fragilidade e … Ler mais
O que um atleta de corrida de rua precisa para sua suplementação
Corrida de rua: performance além do treino A corrida de rua é uma das modalidades esportivas mais democráticas e desafiadoras. Ela exige resistência física, preparo mental e disciplina constante. Nesse cenário, a suplementação se torna um apoio estratégico: não substitui o treino nem a alimentação equilibrada, mas pode ser decisiva para garantir energia, melhorar a … Ler mais
Vamos falar sobre Parto Humanizado? Conheça também a Linha Pérola, uma parceria com o Dr. Fabrício de Freitas
Você já ouviu falar do Parto Humanizado? Já conhece o significado deste termo que vem sendo tão utilizado? Antes de tudo, saiba que você tem o direito ao acesso de informações verdadeiras e de qualidade, baseadas em evidências científicas. Sendo orientada da forma correta, você poderá tomar as suas próprias decisões, pensando sempre na sua … Ler mais
Primeiro trimestre da gestação: o que esperar quando você está esperando?
A fourlab. reuniu os principais cuidados e sintomas do primeiro trimestre da sua gravidez, com informações úteis sobre o que você, futura mamãe, pode esperar nesse período, além de dicas importantíssimas! Desenvolvimento do bebê Nas semanas do primeiro trimestre, coração, pulmão, fígado, medula, cabeça e pequenos membros do seu bebê se formarão. Enquanto isso, seu … Ler mais
O corpo do verão? É o meu! Cuidados com a pele: hidrate-se e proteja-se do sol!
Outro cuidado importantíssimo com o seu corpo no verão é a pele. Extremamente exposta a fatores, como o sol e fortes ondas de calor, seguir algumas recomendações e contar com produtos específicos é essencial! Hidratação As temperaturas mais quentes exigem hidratação redobrada, por dentro e por fora. Portanto, aumente a ingestão de líquidos no verão … Ler mais
O corpo do verão? É o meu! Beba com moderação e mantenha a hidratação em dia!
Verão é época de churrasco na piscina, pé na areia, happy hour com os colegas de trabalho, entre diversas outras situações que levam ao excesso de bebidas alcoólicas. Afinal, motivos não faltam para se divertir e beber com os amigos. Porém, o ritmo intenso de consumo de bebidas alcoólicas pode trazer consequências. Tá aí a … Ler mais